Para muitos de nós, a idade cronológica é um número que usamos para identificar quantos anos temos desde o nascimento. No entanto, descobertas recentes mostram que a idade biológica é um conceito igualmente importante a ser considerado. Ela se refere ao estado de saúde das células e tecidos de um organismo e é influenciada por diversos fatores, incluindo doenças, medicamentos, mudanças de estilo de vida e exposições ambientais.
A idade biológica é uma medida da saúde das células e tecidos de um organismo. Ela se refere à idade real do corpo, ou seja, quão bem as células e tecidos estão funcionando em relação ao esperado para determinada idade cronológica.
Essa descoberta indica que a idade biológica não está necessariamente ligada à idade cronológica e pode ser influenciada por diversos fatores ao longo da vida.
Embora a idade biológica seja na maioria determinada por fatores genéticos, ela pode ser influenciada por diversos fatores ao longo da vida. Alguns desses fatores incluem:
• Estilo de vida: hábitos saudáveis, como exercício físico regular, alimentação balanceada e sono adequado, podem ajudar a manter uma idade biológica mais jovem.
• Exposições ambientais: a exposição a poluentes ambientais, como ar poluído e produtos químicos tóxicos, pode acelerar a idade biológica.
• Doenças: doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas, podem acelerar a idade biológica de uma pessoa.
• Tratamentos médicos: alguns tratamentos médicos, como quimioterapia e radioterapia, podem afetar a saúde das células e tecidos, acelerando a idade biológica.
