Outubro Rosa reforça importância da prevenção e da detecção precoce do câncer de mama
Com a chegada de outubro, a campanha Outubro Rosa amplia a conscientização sobre o câncer de mama e reforça a importância da prevenção, da informação e da detecção precoce da doença. O Vibe News apoia a campanha e destaca que cuidar da saúde e conhecer o próprio corpo são atitudes importantes durante todo o ano.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama não possui uma causa única. Entre os fatores relacionados ao aumento do risco estão idade, aspectos hormonais e reprodutivos, fatores genéticos e hereditários, além de fatores comportamentais e ambientais.
Hábitos saudáveis ajudam na prevenção
Alguns fatores de risco podem ser modificados. O INCA recomenda a prática regular de atividade física, manutenção do peso corporal adequado, alimentação saudável e evitar o consumo de bebidas alcoólicas. Não fumar e evitar o tabagismo passivo também podem contribuir para a redução do risco. A amamentação é considerada um fator de proteção contra o câncer de mama.
A atividade física pode fazer parte da rotina de diferentes maneiras, como caminhar, pedalar, dançar e praticar outras atividades que movimentem o corpo. Segundo o INCA, manter-se fisicamente ativo contribui para a prevenção do câncer de mama e de outros tipos de câncer.
Atenção aos sinais
Além das medidas preventivas, a detecção precoce é fundamental. O INCA orienta que as mulheres estejam atentas às próprias mamas e procurem um serviço de saúde sempre que perceberem alguma alteração suspeita.
Para o rastreamento de rotina, a recomendação atual do Ministério da Saúde prioriza mulheres de 50 a 74 anos, com mamografia a cada dois anos. A faixa etária foi atualizada em setembro de 2025. Mulheres de 40 a 49 anos e aquelas acima dos 74 anos que desejarem realizar o exame podem fazê-lo após orientação de um profissional de saúde sobre seus potenciais benefícios e riscos. Pessoas com risco elevado devem receber avaliação individualizada.
Informação também é cuidado
O Outubro Rosa é uma oportunidade para ampliar o diálogo sobre a saúde das mamas, mas os cuidados não devem ficar restritos ao mês de outubro. Manter hábitos saudáveis, conhecer o próprio corpo, realizar o acompanhamento de saúde adequado e buscar atendimento diante de alterações suspeitas são atitudes que devem fazer parte da rotina.
O Vibe News apoia o Outubro Rosa e reforça a mensagem: cuidar de você é um ato de amor. Informação, prevenção e diagnóstico precoce podem fazer a diferença.
Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCA) / Ministério da Saúde.