No dia 6 de setembro, é celebrado o Dia do Sexo, uma data que vai além de tabus e estigmas para promover a importância de uma vida sexual saudável e consciente. O sexo, quando praticado com responsabilidade, desempenha um papel crucial na saúde física e emocional, contribuindo para o bem-estar geral.
“Ser pouco ativo sexualmente envolve inúmeros fatores, desde a falta de comunicação de um casal, estresse e até questões hormonais, como a baixa libido. Esta última é bem comum, para homens e mulheres, e mesmo sendo cotidiana, deve ser levada a sério, investigando a causa e seguindo um tratamento para a melhora”, relata Marcelo.
Ser sexualmente saudável depende de múltiplos fatores, mas é importante ficar sempre de olho nos hormônios, porque grande parte das disfunções hormonais pode se manifestar com a baixa libido e, em alguns casos, a dificuldade no momento da ereção. Tanto homens quanto mulheres devem realizar uma avaliação clínica completa, que integra indicadores dos níveis hormonais e as condições gerais de saúde. “Pensamos sempre de forma integrativa para este problema, pesquisamos nos exames clínicos questões que envolvem as vitaminas, minerais, hormônios e estimulamos uma vida mais saudável”, revela Bechara.
Natali Gutierrez, sexóloga e CEO da Dona Coelha, uma das principais marcas do mercado de Sextech no Brasil, reforça a importância dessa data como uma oportunidade para refletir sobre a saúde sexual. “O sexo não é apenas uma fonte de prazer, mas também um componente essencial para a saúde. Ele ajuda a reduzir o estresse, melhora o humor, fortalece o sistema imunológico e até mesmo contribui para um melhor sono”, destaca Natali.
No entanto, Natali também enfatiza a importância de praticar sexo com consciência. “A conscientização sobre a importância do uso de preservativos, a realização de exames regulares e a comunicação aberta entre parceiros são fundamentais para uma vida sexual saudável e segura. O Dia do Sexo nos lembra da importância de abordar esses temas sem medo ou vergonha”, afirma.
Além dos benefícios físicos, a prática sexual consciente e segura promove um relacionamento mais saudável e feliz. O Dia do Sexo, portanto, não é apenas uma celebração do prazer, mas também uma oportunidade para promover a educação sexual e a conscientização sobre práticas seguras.
Natali ainda destaca que o autoconhecimento é essencial para que o sexo seja realmente prazeroso. “Entender as próprias necessidades e desejos é o primeiro passo para uma vida sexual satisfatória. O autoconhecimento permite que você se comunique melhor com seu parceiro e explore o prazer de forma plena e segura”, finaliza.
