Boa notícia para quem consome chiclete sem açúcar!
Uma pesquisa de uma universidade dos Estados Unidos, em Massachusetts, revela que este hábito faz bem para a saúde.
De acordo com os especialistas, quem masca chiclete sem açúcar tem uma menor ingestão calórica e consome alimentos mais saudáveis.
Para o estudo, foram avaliados dados de cerca de 15 mil pessoas. Elas responderam à Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição dos Estados Unidos.
É um questionário com informações sobre as condições de saúde e estado nutricional de norte-americanos.
Os participantes que declararam ter mascado chiclete sem açúcar 24 horas antes de responder as perguntas apresentavam uma alimentação melhor.
E mais: tinham uma dieta com menos alimentos doces e consumiam menos lanches entre as refeições. Ainda de acordo com os pesquisadores, o esmalte dos dentes fica mais protegido, o que diminui a cárie e também ajuda a controlar o estresse e alterações de humor.
